Sprzątanie tygodniowe

-
Nie macie tak, że po pracy przychodzicie do domu i nie wiecie za co się zabrać ? Wszędzie jest coś do zrobienia, coś do posprzątania, do poprasowania. A Ty nie wiesz za co się wziąć. I w ostateczności siadasz na kanapie i pijesz kawę, mając z tyłu głowy taki nieprzyjemny głosik, który Ci ciągle mówi, że masz wszechogarniający syf.

Nie martw się każdy tak ma. Najważniejsze by zacząć wprowadzać małe nawyki.
15 minut. Tyle czasu dziennie warto poświęcić na sprzątanie w mieszkaniu.

Jak do tego dojść?
Najważniejszy jest PLAN DZIAŁANIA.
Polecam wziąć kartkę i rozpisać sobie cały tydzień, od poniedziałku do niedzieli, co każdego dnia będziemy robić i sprzątać by o niczym nie zapomnieć.
Codziennie:
mycie naczyń w zlewie ( najlepiej zawsze myć naczynia od razy po ich wykorzystaniu)
      zamiatanie kuchni
      zamiatanie przedpokoju
      mycie " szybkie" podłogi
     czyszczenie blatu w kuchni
     czyszczenie kuchenni
Szybkie mycie podłogi - do butelki z atomizerem wlewam wodę z octem 1:1 i 2 łyżki uniwersalnego płynu do mycia podłóg. Takim płynem psikam po podłodze i przecieram mopem.


PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
podlewanie kwiatków
umycie toalety
mycie luster w domu
ścieranie kurzy		Odkurzanie mieszkaniaMycie podłógZrobienie praniaMycie czajnikaprzegląd lodówki - czy nic tam nie ożyłoUmycie wanyumycie umywalkiumycie WCzakupy spożywczeZdjąć pranieodkurzanie mieszkaniaścieranie kurzy w mieszkaniumycie podłógZrobienie praniaprasowaniewymienić ręcznikiZrobienie planu obiadowego na cały tydzień


Czynności wykonywane co 2 tygodnie.
Zmiana pościeli - wypranie pościeli
          dezynfekcja koszy na śmieci

Co miesiąc:
  mycie frontów szafek
  mycie drzwi i klamek
  czyszczenie mebli i krzeseł
  odkurzanie materaca
  pranie pralki octem
  czyszczenie słuchawki prysznicowej z kamienia
Co 2 miesiące:
umycie balkonu
 starcie "pajęczyn" z rogów sufitu
 wytrzeć klatki wentylacyjne
 umycie grzejników
 udrożnienie rur

Dwa razy do roku:
mycie lodówki
pranie dywanów
pranie firanek
mycie okien
pranie kołdry i poduszek

Raz na rok:
Odsuwanie mebli od ścian i odkurzanie zebranego tam kurzu.
Harmonogram sprzątania dostępny TUTAJ

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Zasada 15 min w sprzątaniu

-
Obraz
Czy sprzątanie w 15 minut dziennie jest możliwe i wykonalne? Zakładając, że większość kobiet po za pracą zawodową ma dodatkowo drugi etat w domu, takie sprzątanie może być bardzo pomocne. 15 minut to czas na tyle krótki, że nie ma żadnych wymówek, by go w ciągu dnia nie znaleźć. Nawet przy dzieciach jesteśmy wstanie wygospodarować tyle czasu.  Jak sprzątać 15 min dziennie? Od teorii do praktyki przygotuj sobie listę zadań do zrobienia np. jeżeli do tej pory sprzątałaś jedynie w soboty, spisz sobie wszystko to co robiłaś tego dnia i podziel na 5- 6 dni. Załóżmy ,że w poniedziałek będziesz robiła pranie i podlewała kwiaty. We wtorek zdejmiesz pranie i zetrzesz kurze w domu. W środę umyjesz wannę i umywalkę oraz zalejesz WC. W czwartek odkurzysz i umyjesz podłogę, a w piątek zrobisz kolejne pranie. Taki przykład.   określ ilość zadań na dzień nie zamęczaj się jednego dni i nie staraj się zrobić wszystkiego znowu jednego dnia. Załóż, że każdego dnia zrobisz dwie max trzy czynności
Czytaj więcej

Keczup z cukini - Thermomix

-
Obraz
Jest sezon i wszędzie, w każdym warzywniaku, na straganie dostępna jest cukinia. Po za leczem na zimę można zrobić jeszcze keczup z cukinii. Lekki, bogaty w właściwości odżywcze i co za tym idzie zdrowy. Powodem, dla którego warto zajadać się cukinią jest nie tylko smak, ale też wartości odżywcze i korzystny wpływ na zdrowie. Mówi się, że cukinia ma więcej witaminy  i minerałów niż inne warzywa dyniowate. Z pewnością jest ona dobrym źródłem witaminy A. Cukinia zawiera również witaminy z grupy B, (potrzebne m.in. do prawidłowej pracy układu nerwowego, w tym mózgu i sprawnego trawienia) oraz witaminę C, która wspomaga przyswajanie żelaza, wzmacnia układ odpornościowy, jest potrzebna dla rozwoju i regeneracji tkanek oraz dobrej kondycji zębów i dziąseł. Z podanych składników otrzymasz ok. 1.5 l keczupu. Składniki: - 3 obrane ząbki czosnku - 280 g cebuli obranej i pokrojonej na pół - 800 g cukinii obranej, oczyszczonej z pestek i pokrojonej na kawałki - 300 g papryki czerwonej umy
Czytaj więcej

Zero waste Idea !!!

-
Obraz
Życie bez produkowania odpadów jest w ogóle możliwe ? Pewna czteroosobowa rodzina ze Stanów Zjednoczonych od 2008 roku udowadnia, że tak. Ich roczne zużycie odpadów mieści się w słoiku. W SŁOIKU !!!! Moje dzienne śmieci nie zmieszczą się w słoiku, a produkuje je tylko ja i mój mąż. A roczne? Chyba można liczyć w tonach. Zanim poznałam idee Zero Waste, gdzieś w głębokiej podświadomości i tak żyłam prawie zgodnie z tym stylem. Na pewno od co najmniej 10 lat nie używam toreb foliowych, zawsze torba szmaciana. Niektóre z nich sama uszyłam z resztek koszulek czy  zasłon. Zawsze coś się znalazło.Po za torbami na zakupy mam dodatkowo szmaciane torebki na warzywa, osoce czy chleb. ( choć ten ostatni robię sama).  Ostatnio uszyłam sobie z dwóch kołder 160 cm jedną wielką 220/200 ponieważ stwierdziłam, że nie mam a potrzebuje. Więc po co  kupować nową skoro  mam tyle pościeli z których nie korzystam.  Dodam, że moje umiejętności szycia na maszynie są dość kiepskie. Gdzieś wiedziałam, że wie
Czytaj więcej