Zasada 15 min w sprzątaniu

Czy sprzątanie w 15 minut dziennie jest możliwe i wykonalne? Zakładając, że większość kobiet po za pracą zawodową ma dodatkowo drugi etat w domu, takie sprzątanie może być bardzo pomocne.

15 minut to czas na tyle krótki, że nie ma żadnych wymówek, by go w ciągu dnia nie znaleźć. Nawet przy dzieciach jesteśmy wstanie wygospodarować tyle czasu. 

Jak sprzątać 15 min dziennie? Od teorii do praktyki

• przygotuj sobie listę zadań do zrobienia
  
  np. jeżeli do tej pory sprzątałaś jedynie w soboty, spisz sobie wszystko to co robiłaś tego dnia i podziel na 5- 6 dni.
  Załóżmy ,że w poniedziałek będziesz robiła pranie i podlewała kwiaty. We wtorek zdejmiesz pranie i zetrzesz kurze w domu. W środę umyjesz wannę i umywalkę oraz zalejesz WC. W czwartek odkurzysz i umyjesz podłogę, a w piątek zrobisz kolejne pranie. Taki przykład.
   
• określ ilość zadań na dzień
  
  nie zamęczaj się jednego dni i nie staraj się zrobić wszystkiego znowu jednego dnia. Załóż, że każdego dnia zrobisz dwie max trzy czynności. Mając mniej do wykonania trudniej będzie ci znaleźć wymówkę by tego nie zrobić.
• ustaw budzik na 15 minut
  
  To naoczny motywator. Jeśli widzę, że czas przeznaczony na realizację zadania zbliża się ku końcowi to przyśpieszam, by zrobić jeszcze więcej.
• zacznij sprzątać i skup się tylko na tym
  
  przez te 15 min jesteś tylko ty i twoja lista sprzątaniowa. Nie odbieraj telefonów, nie rób kawy. Postaraj się nie odrywać przez ten czas od sprzątania.
  
  
  
  Początki będą trudne. Jeżeli potrzebujesz więcej czasu, załóż nie 15 min na sprzątania a 20. Może wyrobisz się szybciej i załóż 10 min. Czas jest dowolny. Dostosuj go sobie do własnych potrzeb.